职业冲浪手梅根在偏远海域冲浪时遭大白鲨袭击，左腿被咬伤，漂流至一处仅几平米的礁石。潮水不断上涨，两小时后礁石将被淹没。她身边只有一把生锈的潜水刀和防水对讲机（电池只剩一格）。梅根先是用刀撬开礁石上的贝壳充饥，发现鲨鱼对血腥味极度敏感。她机智地用经期棉条蘸取伤口血，绑在防水包上丢向远处，趁鲨鱼被引开时拼命游泳。然而鲨鱼迅速返回，她利用礁石缝隙躲避，最后将刀绑在脚蹼上，在鲨鱼张口时刺入其上颚。鲨鱼吃痛逃离，梅根精疲力竭爬上搜救船。结尾镜头：她在医院醒来，医生说她失去了一条腿，梅根看着断肢笑了：“至少我还活着。”
极简主义的求生惊悚典范，90分钟几乎全在礁石上却不沉闷。女主角的坚韧与智慧令人敬佩，利用生理期和鲨鱼搏斗的设定既大胆又合理。血腥程度适中，压迫感极强。
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