上世纪九十年代，四个怀揣音乐梦想的年轻人因被黑心经纪公司欺骗，被迫签下“卖身契”而各自沉沦。二十年后，他们分别成了茶餐厅老板、的士司机、保安和清洁工。当看到当年骗他们的公司搞起了怀旧选秀节目时，四人决定重组乐队“废柴同盟”参赛，只为在台上揭穿骗局。然而他们一开口便震惊全场，因为那是最纯正的港乐黄金时代的声音。节目组想用金钱让他们闭嘴，家人想让他们安稳度日。在一场雨中街头演唱后，他们找回了初心：不是为了复仇，而是为了证明，音乐不该被资本玷污。
这是写给港乐黄金时代的一封情书，也是一曲草根不屈的赞歌。几位老戏骨的演绎真挚动人，那些歌那些泪都是真的。对娱乐圈潜规则的揭露点到即止，更多的是聚焦于普通人对梦想的坚守，笑中带泪，燃点十足。
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